スクールソーシャルワーカーだより

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自分を追い詰める非合理的な考え方

多くの人が陥りがちな、自分で自分を追い詰める非合理なbelief(考え)を紹介します。
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感情のコントロール

子どもたちが上手に問題を乗り越えられる力ために必要な力の一つが、感情のコントロール力です。どうしたら自分の感情をうまくコントロールできるようになるのでしょうか?
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行動計画の作り方「言い訳法」

「言い訳」を上手にしながら、目標を達成するための行動計画を作っていきましょう。
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下位目標の作り方

効果的で実現可能な行動計画を立てるために、下位目標を設定しましょう。
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良い目標とは

良い目標を立てるためのポイントを紹介します。
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【スケジュールの立て方】緊急度と重要度

スケジュールの立て方を紹介します。目標の緊急度と重要度に注目してみましょう。
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大災害後の心身の不調・症状

東日本大震災の影響で、お子さんにこんな症状や心身の不調が出てはいないでしょうか。
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社会的手抜き

「誰か○○して」という言い方では、なかなか人は動いてくれません。ではどうしましょう?
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おぼろ月夜のデート

どうして「伝えたつもりなのに伝わらない」ということが起こってしまうのでしょうか。
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自信・元気・やる気を引き出す魔法の質問

相手から自信や元気ややる気を引き出す、「魔法の質問」を紹介します。