リフレーミング

「リフレーミング」とは、思い込みや先入観、固定概念から離れて、これまでとは違う物の見方、捉え方をすることです。特に「例外探し」のスキルを紹介します。

子どもや自分の性格を変えたいんだけれど、何とかならないかという相談をよく受けます。はい、何とかなります。